العلاج النفسي السلوكي هو أحد أساليب العلاج الحديثة التي تركز على مساعدة الأفراد في فهم الأفكار والمعتقدات التي تؤثر على سلوكهم، والعمل على تعديلها لتحسين حالتهم النفسية وجودة حياتهم. في عيادتنا للعلاج الطبيعي، نؤمن بأن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، لذلك نقدم جلسات علاج نفسي سلوكي مخصصة تحت إشراف مختصين ذوي خبرة.

ما هو العلاج النفسي السلوكي؟

العلاج النفسي السلوكي، أو ما يُعرف بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، هو أسلوب علاجي يهدف إلى تغيير الأنماط السلبية في التفكير والسلوك. يعتمد هذا النهج على التفاعل بين التفكير، والشعور، والسلوك، وكيف يمكن لتغيير أحد هذه العناصر أن يُحدث تأثيرًا إيجابيًا على بقية الجوانب.